Stay Healthy Lifetime

  How to start your new year 2025? New year Great Ways to Start the New Year 2025 Review your successes. Set some goals. Manage your reputation. Make new connections. Get more involved. Acquire new skills. Clarify your priorities. Audit your job. How to write a resolution for 2025? Happy New Year 2025:   Best resolution ideas Get active with a daily exercise routine. Eat more fruits and veggies, and less processed food. Learn a new skill or hobby this year. Read a book every month. Practice mindfulness through meditation. Manage stress through regular breaks. Save money and create a budget. What are your plans for the New Year 2025? Planning for a New Year Decide the goals you want to accomplish. First, list intentions: ... Then, set goals that support your intentions: Are there any goals you'd like to work toward? ... Develop a healthy routine. ... Self Reflection. ... Keep track of your progress. ... Be gentle with yourself. ... What is an example of a New Year 2025 res...

गर्म पानी पीने से व्यक्ति का वजन कम हो सकता है. गर्म पानी अगर मैं हमेशा गर्म पानी पीऊं तो क्या होगा? - रिपोर्ट्स की मानें तो गर्म पानी ज्यादा पीने से डिहाइड्रेशन की शिकायत हो सकती है। - गर्म पानी से नींद पर भी असर पड़ सकता है। अगर आप रात में सोते समय गर्म पानी पीते हैं तो आपको नींद की समस्या हो सकती है। - अगर आप रोजाना गर्म पानी पीते हैं तो ये आपके शरीर के अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। बासी मुंह गर्म पानी पीने से क्या फायदा होता है? सुबह बासी मुंह पानी पीने से हाई बीपी और ब्‍लड शुगर की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए सुबह उठकर एक गिलास गुनगुना पानी पिएं। सुबह उठते ही बिना ब्रश पानी का सेवन आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है। यह आदत एसिडिटी, कब्ज, गैस को खत्म करके हेल्दी डाइजेशन बनाए रखने में मदद करती है। गर्म पानी पीने से कौन सी बीमारी जड़ से खत्म हो जाती है? दिनभर गुनगुना पानी पीने से पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में मदद मिलती है। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है, शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने में मदद करता है, साथ ही कोलेस्ट्रॉल कम करने से लेकर बीपी कंट्रोल रखने...